U ovoj kategoriji obrađuju se vrste povrća koje su u sezoni te njihova nutritivna vrijednost. Sezonsko povrće obično sadrži više svježine i hranjivih tvari, a njegovo uključivanje u prehranu doprinosi boljoj probavi i zdravijem načinu života. Čitatelji će pronaći korisne savjete o tome kako odabrati i pripremiti povrće na jednostavan i zdrav način. Naglasak je na prirodnosti, raznolikosti i ravnoteži u svakodnevnoj prehrani.
Povrće koje raste u skladu s prirodnim ciklusima godišnjih doba ima brojne prednosti, kako za organizam, tako i za okoliš. Kada konzumiramo povrće u sezoni, ono je bogatije hranjivim tvarima
